Изберете страница

Виж 5-те Етапа и Декларациите за Успешна ТЕС Терапия – (За Да Можеш Да Премахнеш Паник Атаките Си)

Здравейте, 🙂

Какво ще правим днес?

  1. Днес ще добавим и декларациите (утвържденията) за начинаещи към потупването.
  2. Ще научим и кои са 5-те етапа за правенето на техниката и кой след кой следва.
  3. Ще направим нашата първа и цялостна ТЕС за начинаещи.

След като вече напълно съм ви подготвил и достигнем до първият основен  ТЕС сеанс, вие сами ще можете да се убедите, колко могъща е тази програма.

Гледайте видеото и прочетете съдържанието по-долу на тази страница!

Добре дошли в поредния модул от програмата Всемогъщата ТЕС.

Иновативната програма с която можете напълно да премахнете паник атаките си.

В предходното видео вие научихте:

  1. Колко точки има съвременната и подобрена ТЕС.
  2. Кои 5 точки от старата версия са отпаднали и защо.
  3. Къде се намират правилните 9 точки за потупване.
  4. Как точно да ги целите.
  5. Колко пъти да потупвате.
  6. Колко силно да го правите.
  7. С каква бързина да го правите.
  8. От коя страна на тялото да правите ТЕС.
  9. Колко пъти да повторите.
  10. От кои ТЕС „майстори, коучове, експерти, гурута“ и т.н. да се пазите и защо.

Също така направихме тренировка заедно, като преминахме и от дясната и от лявата страна по всички ТЕС точки.

Очаквам до този момент всеки от вас вече да знае и да цели правилно точките.

За Какво Се Използват Декларациите в ТЕС?

Както вече знаете, всеки сеанс в техника за емоционална свобода се състои от 2 части:

  • Част 1: Пречистване (или можем да го наречем още освобождаване).
  1. Освобождаване от негативните емоции, страхове, болки, стрес.
  2. Освобождаване от отровните вярвания и убеждения, които съсипват живота ни.
  • И част 2: Посяване (или запечатване) на правилните и подпомагащи ни емоции, вярвания и убеждения.

Като използваме и декларациите по време на потупване на правилните точки, ние засилваме максимално постигането на положителен краен резултат за нас.

Нека ви го обясня с една лесничка метафора, за да съм сигурен че всички сте го разбрали.

Да си представим, че вие живеете в прекрасна къща и че вашето любимо хоби е градинарството.

Знаете, че за да имате една чудесна градина вие трябва да я поддържате.

  1. Първо да изкоренявате всички бурени, плевели и други нежелани растения.
  2. И второ: на тяхно място да засаждате точно това, което вие искате.

Било то цветя, красиви храсти, плодородни дръвчета и каквото си изберете.

Точно това правим и чрез потупванията и декларациите в ТЕС, но това става на ниво ум, съзнание и подсъзнание.

Премахваме ненужното, като болки, страх, стрес, яд и т.н. и посяваме подкрепящите ни вярвания и убеждения, които да ни помагат до края на живота ни.

  • И това е могъщо, защото така се освобождаваме от всичко, което ни пречи и ни дърпа назад и надолу.
  • Като в същото време започваме да привличаме, да постигаме и да получаваме точно това, което искаме в живота си.

Вярвам, че сега разбирате, защо тази толкова лесна и простичка техника, всъщност е всемогъща.

Ето Ги и 5-те Етапа на Техника за Емоционална Свобода

А сега нека първо споделя с вас кои са 5-те етапа.

А после да ви разкажа, кой какво представлява.

  • ЕТАП 1: Подготовка и Задаване.
  • ЕТАП 2: Потупване и Деклариране.
  • ЕТАП 3: Завършване и Пречистващо Дишане.
  • ЕТАП 4: Анализ на Резултата.
  • ЕТАП 5: Повторение (ако е необходимо).

Понякога се случва така, че само с един ТЕС сеанс можем напълно да постигнем желаните от нас крайни резултати.

(Това обаче се случва рядко. Обичайно се изисква редовно и последователно практикуване на техниката).

Хайде да започнем сега с Етап 1.

ЕТАП 1: Подготовка и Задаване

Този етап се състои от 4 малки стъпки.

 

СТЪПКА 1:

В стъпка 1 ние избираме проблема, който ще освободим и пречистим от себе си.

  • Защо?

За да не може той повече да ни тежи и да ни дърпа назад и надолу в живота ни.

Това може да са всякакви неща като:

Страх, болка, стрес, яд, напрежение, ниско самочувствие, гняв, обида и т.н.

И всякакви други негативни емоции или чувства, които са се запечатали вътре в нас.

В нашият ум, съзнание и подсъзнание.

Превръщайки се така в неподкрепящи и ограбващи ни вярвания и непродуктивни убеждения.

Тези негативни емоции действат като паразити и изсмукват енергията, силата, щастието и успеха от нас.

Те ни съсипват.

Тези негативни чувства ни разболяват и физически и емоционално.

  • Примери – всякакви проблеми с:

Партньор, с партньорка, с деца, с родители, с роднини, с приятели, с гаден шеф, с некоректни колеги, с прости съседи или комшии, с администрация и т.н.

Помните ли метафората с вампирите, която споделих с вас във едно от предните видеа на системата Всемогъщата ТЕС?

Когато извадим тези вампири, тези паразити наяве, на светлина, те умират.

Затова в първа стъпка на етап 1, който е Подготовка и Задаване, ние се вглеждаме:

  1. В негативните емоции и чувства, който този проблем създава, подхранва и запечатва вътре в нас.
  2. Случките в които е възникнал този проблем. Случките, които са го създали.

Това са 2-те неща с които работим в ТЕС: емоции и случки.

Под емоции разбирайте и чувства, защото те са близки понятия.

Това бе СТЪПКА 1: вглеждаме се в проблема, не го замитаме под килима, не го крием, не се правим че не съществува.

  • Защо?

Защото оставен вътре в нас, той ще продължи да ни тормози до края на живота ни, а ние не искаме това.

Вглеждаме се в него, и го „вадим на показ“ за да го разбием на пух и прах с Всемогъщата ТЕС.

 

СТЪПКА 2:

Докато си припомняме гадната случка и изпитваме негативните чувства свързани с нея, ние даваме оценка на тези чувства.

  • Как го правим?

Като ги оценяваме по скала от 0 до 10.

Като 0 означава нямам никакви негативни емоции и съм изчистил всичката болка от мене.

Това е състоянието, което ние искаме.

Това е крайната ни цел с ТЕС.

Оценките 1,2,3 означават: имам негативни емоции с малка сила.

Оценките 4,5,6 означават: имам негативни емоции със средна сила и интензитет.

А оценките 7,8,9 означават: имам огромна емоционална или физическа болка.

Като оценката 10 означава направо е нетърпимо.

Ужасна болка, страх, стрес, гняв, яд, срам, обида и т.н.

  • В стъпка 2 ние оценяваме силата на проблема от 0 до 10.

 

СТЪПКА 3:

Записваме си нещата в дневника за 30-40 секунди (както ви научих в едно от предните видеа на програмата Всемогъщата ТЕС).

Вие вече знаете, защо го правим и колко супер важно е това.

 

СТЪПКА 4:

Стъпка 4 от Етап 1 е да направим самото задаване.

Задаването представлява стартовата декларация с която започваме ТЕС, като потупваме по карате точката.

Нали помните, че това се прави само в началото на сеанса, а после карате точката се прескача.

За това си говорихме и в предното видео.

Задаването има много лесна и простичка формулка от 3 части:

  1. Първа част: Винаги започваме декларацията си с „Въпреки че…“
  2. Втора част: добавяме проблема: негативното чувство, емоция, случка.
  3. Трета част: „… аз напълно искрено и дълбоко обичам и приемам себе си, такъв какъвто съм.“

Може и:

Аз напълно и безрезервно …

Или нещо подобно … но трябва просто да е в този ред на мисли.

Хайде да направим заедно едно задаване за паник атаки.

И нека да речем, че проблема е със сила 7.

Записвате си нещата в дневника и започваме.

Въпреки, че редовно получавам паник атаки, аз напълно искрено и дълбоко обичам и приемам себе си, такъв какъвто съм.“

А сега преговорете си отново стъпките от ЕТАП 1, за да ги запомните.

    ЕТАП 2: Потупване

    Вие вече знаете точките и как да правите потупването.

    Сега просто ще добавим и декларации към всяка точка.

    • Защо?

    За да освободим доколкото е възможно проблемната емоция от нас още в тази ТЕС сесия.

    Докато потупваме ние се фокусираме изцяло върху проблемната емоция (чувството) или ситуацията (случката).

    По напред в програмата приключението става на съвсем друго, много по-високо и пречистващо ниво.

    За сега само се учим, как да правим ТЕС.

    ЕТАП 3: Завършване на ТЕС Сеанса чрез Пречистващо, Дълбоко Дишане

    След като минем определен брой пъти отдясно и отляво и приключим с потупването, ние завършваме сеанса с пречистващо дишане.

    Днес във видеото го направихме по-простичко и като за начинаещи.

    А във следващото видео ще ви покажа още 2 варианта.

    Единия от които е научно доказан и супер-полезен и начин на дишане.

    ЕТАП 4: Анализ

    В този етап правим анализ на цифрата, която представлява силата на негативното чувство след ТЕС сеанса.

    Ако в началото избрахме сила 7, колко е тя сега след края на сеанса?

    • По-малка ли е?

    Може би е паднала на 5 или пък се е стопила до 1 или направо до 0.

    • По-голяма ли е?

    Има ли движение? Има ли промяна в някоя посока?

    • Същата ли остана?

    Остана ли си на 7?

    Почти винаги има движение и обикновено то е надолу.

    Случва се понякога обаче цифрата да расте нагоре, което също е нормално и ни показва, че има ефект.

    Че има раздвижване на енергията ни.

    Обикновено ако се случи цифрата да се качи нагоре, след следващия един или два ТЕС сеанса, тя често пада драстично надолу.

    • Записваме си новата цифра в дневника.

    Това е етапа анализ.

    ЕТАП 5: Повторение (ако е необходимо)

    След като запишем новата цифра в дневника, решаваме дали искаме да направим още един или пък още няколко сеанса в същия този ден.

    Ако решим да направим още някой сеанс, първо си даваме почивка, която е равна на времето в което сме правили ТЕС.

    Ако сме правили пълен ТЕС сеанс от 20 минути, ние си почиваме 20 мин. и после пак го правим.

    А може и да решим да оставим следващия си сеанс за утре.

    Крайната ни цел е да премахнем и стопим до 0 негативното чувство, което ограбва живота ни.

    Да премахнем този емоционален паразит завинаги от нас.

    В следващото видео ще ви покажа по-подробно и 3-те вида освобождаващо дишане.

    Единият е по-специален и можете да го използвате във вашите ТЕС сеанси, когато сте по-напреднали.

    Той вид дишане е много специфичен и доста полезен, но за съжаление много малко хора знаят за него.

    Дотогава очаквам от вас да изгледате видеото по-горе поне още няколко пъти.

    А също така и да практикувате ТЕС за начинаещи.

    Тренирайте!

    Упражнявайте се!

     

    Използвайте Всемогъщата ТЕС редовно, за да се отървете от паник атаките.

    За следващата страница от програмата кликнете тук!

    Иво Игнатов